Es frecuente que consumamos muchos alimentos a diario sin percatarnos de sus propiedades, o saber si sus efectos pueden ser perjudiciales o favorables para nuestra correcta nutrición y salud. Pero también hay datos curiosos que no conocemos de muchos de los alimentos de nuestra dieta, veamos algunos a continuación:
-Los aguacates son ideales para cualquier momento del día, ya que contienen más proteínas que cualquier otra fruta, sin embargo, son tóxicos para las aves.
-Aunque suene extraño, los cacahuetes no son frutos secos. Crecen bajo tierra así que están catalogados como legumbres.
-Las manzanas son excelentes para limpiar y aclarar los dientes debido a su ácido. Además, son 25% aire y las recomiendan en dietas debido a su capacidad de saciar el hambre y ser bajas en calorías.
-Un estudio de Harvard afirma que quienes consumen chocolate viven más que los que no lo hacen. Eso sí, consumirlo moderadamente.
-Los plátanos nos hacen más felices. Esto se debe a una sustancia presente en ellos. No solo nos dan energía, también mejoran nuestro estado de ánimo.
-Las habas contienen cianuro. Evidentemente, en cantidad muy pequeñas y nada tóxicas.
