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5 alimentos que debes comer si tienes anemia

Sentirse débil, tener frío, estar mareado, irritable y en ocasiones con dolores de cabeza podría tratarse de anemia. Las anemias más comunes son por deficiencia de hierro, folato (ácido fólico) y vitamina B 12. Anemia por deficiencia de hierro.  El cuerpo…