facebookSalud

Cómo eliminar el estrés en vacaciones paso a paso

Todos anhelamos la llegada de las vacaciones, y cuando esto pasa, no son cómo queríamos porque tenemos muchas expectativas que no se cumplen en su totalidad. Disfruta la navidad junto a tu familia y amigos a través de estos increíbles pasos: Opta por escapadas…
facebookSalud

7 beneficios de comer una manzana al día

La manzana es una fruta con un muy buen sabor, pero con propiedades interesantes por las cuales su consumo está recomendado por especialistas. Los siguientes son 7 beneficios de comer 1 manzana al día te confirmarán todas las propiedades que aportan a tu organismo. 1.