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La leche sin lactosa ¿es más saludable?

En los últimos años el consumo de leche deslactosada ha adquirido mucha popularidad. Teniendo en cuenta que desde el 2009 el consumo de leche ha disminuido, diversas instituciones de salud hablan de las consecuencias de las  deficiencias de calcio que se…
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5 alimentos que más inflaman tu cuerpo

Los alimentos que causan inflamación en su cuerpo también contribuyen a causarle obesidad, trastornos cardiovasculares y diabetes. Intente limitar el consumo de estos alimentos: Carbohidratos refinados Entre estos se encuentran los productos de harina blanca…