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Cómo controlar la ansiedad por lo dulce

Es común tener antojos por dulces durante el día, sin embargo, cuando esa necesidad es constante y estos alimentos pasan a ser una parte fundamental de la dieta, existe un mayor riesgo de sufrir problemas de salud. Examinamos qué es la ansiedad por lo dulce, por qué…
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¿Cómo tratar la fobia social?

La fobia social es un trastorno de ansiedad en el que la persona siente un miedo irracional a interactuar con otros. La persona teme ser evaluada de forma negativa por los demás, ya sea porque examinen, juzguen, rechacen o humillen su conducta. La fobia social, también…