Hay una serie de cosas que debes hacer justo después de entrenar para no estropear el trabajo que has realizado en el gimnasio. Aunque después de terminar ese entrenamiento pesado en el que pusiste tu mayor esfuerzo, lo único en lo que piensas es en tomar un descanso…
Retomar el ejercicio en el Año Nuevo no siempre es tan sencillo. Después de haber descansado por las vacaciones de Navidad, a muchos les cuesta volver a tener este hábito con la misma fuerza de voluntad que antes. Sin embargo, hay algunos consejos que ayudan a…
En la época navideña solemos estar más ajetreados, y también tenemos la tendencia de ser más indulgentes con nuestros hábitos de vida, sobre todo en lo asociado a la alimentación y el ejercicio. Debido a esto, es importante seguir entrenando durante la navidad.
La…
Redacción N Digital
La Alcaldia del Distrito Nacional dio marcha atrás al cobro de RD$1,500 y RD$2,500 pesos por uso comercial a los entrenadores deportivos que utilicen el Parque Mirador Sur.
En un comunicado el cabildo señaló que el uso del espacio público para…
Investigadores concluyen que hacer ejercicio no aumenta las ganas de comer
septiembre 28, 2020
Las evidencias científicas ya habían demostrado que el ejercicio físico es una de las mejores opciones para combatir el sobrepeso y la obesidad, y un equipo internacional de investigadores ha demostrado ahora que esa práctica no aumenta las ganas de comer.
El trabajo…
Capitán que mató ex pareja la emprendió a tiros cuando esta llegó de hacer ejercicios
septiembre 25, 2020
Redacción NDigital
Santo Domingo
El capitán Luis Felipe De Jesús González Rodríguez, de 41 años, mató a su ex esposa Falón Yinabel Guzmán Noboa, de 32, con un disparo en la cabeza.
Según el reporte del hecho, la dama había llegado de hacer ejercicios y que…
En el gimnasio, en la calle, en el parque, en casa… Se puede hacer deporte en muchos sitios, pero ¿en cuáles necesito usar mascarilla?
Nuestro día a día a cambiado debido a la llegada del coronavirus. Ahora, para evitar nuevos contagios es obligatorio en toda…
Respirar. Lo hacemos unas 25.000 veces al día, pero hasta hace poco algunos de nosotros no le prestábamos mucha atención a esta función corporal automática.
“Si algo bueno nos ha de dejar la COVID-19 es que la gente está prestando más atención a cómo está…
Alexis Soloski
¿Qué es lo divertido del verano? Que es largo y también caluroso. El de este año además llega en medio de una pandemia global.
Incluso en un mundo cambiado y cambiante, he reservado un poco de energía mental para entrar en pánico por cómo mis hijos, mi…
Al hacer deporte respiramos más rápido y, por tanto, el riesgo de transmisión de la enfermedad que causa el SARS-CoV-2 es mayor. De hecho, este es uno de los motivos por los que ante corredores en la calle o entre ciclistas, u otros deportistas, se debe mantener una…