El buen sueño es tan importante para la salud como la alimentación saludable y la actividad física regular. Si una persona sufre insomnio, experimenta un peor desempeño en el trabajo o en la escuela, reduce el tiempo de reacción al conducir y tiene un mayor riesgo de…
Los estadounidenses están consumiendo más melatonina de venta libre que hace 10 años con la intención de poner fin a sus problemas de insomnio, pero esta práctica puede ser contraproducente
El uso de melatonina para conciliar el sueño es una práctica que se ha…
La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño descubrió que el 20% de la población tenía problemas para dormir a causa de la pandemia en 2020, número que ascendió al 60% en el 2021. Expertos en medicina del sueño opinan que se trata de “otra pandemia”.
Para…
El insomnio es uno de los trastornos de sueño más comunes y puede tener consecuencias directas sobre el rendimiento físico y mental.
Afortunadamente, adoptando un estilo de vida saludable se puede prevenir esta afección y conseguir un buen sueño. Aquí te mostramos…
Una mujer sufre alucinaciones e insomnio después de comer sushi de cinco días atrás
diciembre 12, 2020
Una mujer pasó varios meses sufriendo alucinaciones, insomnio e incontinencia; la causa de estos problemas fue un sushi que había sido preparado 5 días antes, cuenta The Mirror.
Después de acudir al médico, la joven se enteró de que su mal estado físico fue…
¿Alguna vez has luchado con el insomnio? Se estima que al menos el 10% de la población sufre de síntomas de insomnio. Hay dos tipos principales de insomnio: agudo y crónico. El insomnio agudo dura hasta unas pocas semanas, luego desaparece; el tipo crónico se…
¿Suele acostarse con las luces ya apagadas y echarle un vistazo a la tableta, el portátil o el móvil para comprobar si se ha comentado algo en el “grupo de “whatsapp” de padres del colegio”? ¿O mirar si un antiguo novio ha colgado alguna foto más en Facebook?
