Existen diferentes tipos de anemia y uno de los más populares se da por la deficiencia de hierro. La buena noticia es que la nutrición es el mejor aliado, integrar alimentos como los vegetales de hoja verde, carne roja, aves, mariscos y productos de soja ¡Es…
Un menú centrado en productos, cereales integrales, nueces y frijoles, pocos lácteos y grasas saludables; puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular en aproximadamente un tercio. Sin embargo existen algunos alimentos, que es fundamental eliminar de la…
La «tendinitis del celular» es la inflamación de varios tendones de la mano, relacionada con el uso de dispositivos móviles y teléfonos inteligentes. En particular, es la tenosinovitis de estiloides radial o de De Quervain, en la que se afectan los tendones de los…
