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Cómo fortalecer los huesos durante el invierno

La llegada del invierno trae consigo algunas amenazas frente a las que debemos estar preparados, como un mayor riesgo de gripes y resfriados. Sin embargo, esta temporada también puede ser muy peligrosa para tus huesos, ya que el frío afecta a las articulaciones y desgasta…
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Cómo funciona la soja roja para adelgazar

La soja roja también es llamada azuki, judía azuki o frijol rojo y es una de las legumbres más consumidas en Asia, es una variante originaria del Himalaya que se destaca por sus espectaculares beneficios nutricionales. Se destaca por su maravilloso aporte…
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Toronjil, Qué es y cuales son sus 7 beneficios

El toronjil es una planta de la que quizás hayas oído hablar en algún momento. Contiene propiedades analgésicas naturales, pero sus capacidades no terminan en el alivio de los dolores. Si quieres conocer más sobre el toronjil y lo que puede ofrecer, te invitamos a…